Косметические ингредиенты, которых стоит избегать
Выбор косметики сегодня невероятно широк, но за красивой упаковкой и громкими обещаниями часто скрываются вещества, которые могут быть вредны для кожи и здоровья в целом. Разобравшись в составе, вы сможете покупать средства осознанно и без лишнего риска. В этом материале мы рассмотрим самые распространённые косметические ингредиенты, которых стоит избегать, и узнаем, чем их можно заменить.
Содержание
- Парабены
- SLS и SLES
- Фталаты
- Формальдегид и его доноры
- Силиконы
- Минеральное масло и вазелин
- Синтетические отдушки
- Синтетические красители
- Триклозан
- Как читать состав и выбирать безопасную косметику
1. Парабены
Парабены (methylparaben, propylparaben, butylparaben) используются как консерванты для защиты от бактерий и грибка. Проблема в том, что они могут имитировать действие эстрогенов и нарушать гормональный баланс.
Вред: возможное влияние на эндокринную систему, аллергические реакции.
Альтернатива: косметика с консервантами на основе сорбиновой кислоты, бензоата натрия, экстрактов розмарина.
2. SLS и SLES
Sodium Lauryl Sulfate (SLS) и Sodium Laureth Sulfate (SLES) — агрессивные ПАВы, которые дают обильную пену в шампунях, гелях и пенках.
Вред: раздражение кожи, сухость, повреждение липидного барьера.
Альтернатива: кокосовые ПАВы (coco-glucoside, decyl glucoside), бетаины.
3. Фталаты
Чаще всего встречаются как diethyl phthalate (DEP) в парфюмерии и лаках для ногтей. Используются для фиксации аромата и пластичности.
Вред: негативное воздействие на репродуктивную систему, возможный канцерогенный эффект.
Альтернатива: средства без фталатов, с пометкой «Phthalate-free».
4. Формальдегид и его доноры
Quaternium-15, DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl Urea — вещества, выделяющие формальдегид.
Вред: канцерогенный потенциал, раздражение кожи и дыхательных путей.
Альтернатива: натуральные консерванты, эфирные масла с антимикробным действием.
5. Силиконы
Dimethicone, Cyclopentasiloxane и др. создают эффект гладкости и блеска.
Вред: не дают коже «дышать», могут вызывать закупорку пор, накопление в окружающей среде.
Альтернатива: масла жожоба, макадамии, экстракты водорослей.
6. Минеральное масло и вазелин
Petrolatum, Mineral Oil — продукты нефтепереработки.
Вред: образуют плёнку, мешающую нормальному дыханию кожи, могут содержать примеси.
Альтернатива: масла ши, какао, оливы.
7. Синтетические отдушки
Fragrance, Parfum — составы из десятков химических компонентов.
Вред: могут вызывать аллергию, головную боль, раздражение.
Альтернатива: косметика без запаха или с эфирными маслами.
8. Синтетические красители
FD&C и CI красители могут содержать тяжёлые металлы.
Вред: раздражение кожи, накопительный эффект токсинов.
Альтернатива: пигменты на основе минералов, растительных экстрактов.
9. Триклозан
Антибактериальный компонент, используемый в мыле, зубных пастах, дезодорантах.
Вред: устойчивость бактерий к антибиотикам, нарушение гормонального фона.
Альтернатива: эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, натуральные антисептики.
10. Как читать состав и выбирать безопасную косметику
- Изучайте список ингредиентов (INCI) — вредные компоненты часто находятся в начале списка.
- Ищите пометки «paraben-free», «SLS-free», «fragrance-free».
- Отдавайте предпочтение брендам с прозрачной политикой и сертификацией (Ecocert, COSMOS).
- Следите за реакцией кожи и не используйте средства, вызывающие дискомфорт.
Помните: даже безопасный ингредиент может вызывать аллергию у конкретного человека, поэтому всегда тестируйте новые средства на небольшом участке кожи.