Массаж лица ложками и гуаша: что реально работает
Ложки и гуаша — два популярных метода массажа лица, которые обещают омоложение, улучшение микроциркуляции и лифтинг без уколов и пластики. В социальных сетях эти техники выглядят просто и эффектно. Но насколько они действительно работают? Разбираемся, в чём суть, как правильно применять и чего ожидать от каждого метода.
Содержание
- Что такое массаж ложками
- Что такое гуаша
- Сравнение эффектов
- Как делать правильно
- Кому противопоказано
- Вывод: что выбрать
Что такое массаж ложками
Это техника, при которой используются холодные или слегка тёплые ложки для стимуляции кожи и лимфотока. Обычно применяются металлические чайные или десертные ложки. Массаж проводится по массажным линиям с использованием крема, масла или геля.
Обещанный эффект:
- снижение отёков и припухлостей;
- улучшение тонуса кожи;
- уменьшение выраженности морщин;
- успокаивающий эффект при покраснении и раздражении.
Что такое массаж гуаша
Гуаша — техника традиционной китайской медицины. Используется специальный плоский скребок из камня (чаще нефрита или розового кварца), которым делают движения по лицу, направленные на улучшение кровообращения и лимфодренаж.
Обещанный эффект:
- более чёткий овал лица;
- расслабление мышц и снятие зажимов;
- улучшение цвета лица;
- минимизация отёков и застойных явлений.
Массаж ложками и гуаша: что эффективнее
| Критерий | Массаж ложками | Гуаша |
|---|---|---|
| Лимфодренаж | Средний эффект | Высокий эффект |
| Снятие отёков | Быстрый визуальный результат | Стабильный результат при регулярности |
| Лифтинг | Незначительный | Выраженный при регулярной практике |
| Удобство | Можно использовать любые ложки | Нужен специальный скребок |
| Обучаемость | Подходит новичкам | Требует изучения техник |
Как делать правильно
Массаж ложками
- Охладите или слегка подогрейте ложки.
- Нанесите масло или крем для скольжения.
- Двигайтесь по массажным линиям: от центра лица к ушам, от переносицы вверх ко лбу, от подбородка по контуру лица.
- Продолжительность: 5–7 минут, 2–3 раза в неделю.
Гуаша
- Подготовьте лицо: очистите, нанесите масло или сыворотку.
- Двигайтесь строго по лимфатическим линиям: от центра к краям.
- Лёгкое давление, скользящие движения, избегая прыщей и воспалений.
- Время — 10–15 минут, 2–3 раза в неделю.
Противопоказания
- Акне в стадии воспаления;
- Купероз и розацеа;
- Любые кожные повреждения;
- Инфекции, герпес;
- Тромбозы, проблемы с сосудами (для гуаша).
Вывод: что выбрать?
Обе техники работают, если применять их регулярно и правильно. Ложки подойдут новичкам и тем, кто хочет быстрого результата «на выход». Гуаша — вариант для тех, кто готов освоить технику и включить её в системный уход. При регулярном использовании гуаша даёт более устойчивый эффект, особенно при отёках и нечетком контуре лица.
Совет: Не выбирайте по моде. Ориентируйтесь на комфорт, состояние кожи и цели ухода.