Обмен веществ влияет на скорость сжигания калорий и уровень энергии. с Некоторые продукты стимулируют этот процесс естественным образом. Как питание влияет на метаболизм? Метаболизм – это совокупность процессов, при которых организм преобразует пищу в энергию. Для его ускорения важны: Лучшие продукты для ускорения метаболизма 1. Острая пища (перец чили, кайенский перец, халапеньо) Капсаицин, содержащийся в…