Стресс — это не только эмоции, переживания и внутреннее напряжение. Это физиологическая реакция, запускающая цепочку гормональных и биохимических процессов, которые напрямую влияют на кожу, фигуру, обмен веществ и общее состояние организма. Когда стресс становится хроническим, тело начинает «говорить» за нас: через воспаления, набор веса, отёки, изменения контура лица, ухудшение цвета кожи и нарушения пищевого поведения.…